2022.10.8 シリカ

こんにちは🤗

私、シリカを飲みはじめましたー！

なぜかって？

アンチエイジング

それもあるけど

美しく過ごしたいです。

人間として。ね！！！！

シリカはミネラル豊富✨

・骨や肌の健康を保つ

・血管の健康を保つ

・脂肪を分解する

・便秘予防

簡単に説明すると

こんな感じ（╹◡╹）

常温か白湯で飲むのが

オススメで、私にちょうど良い。

普通のお水を飲むのよりも

お手洗いの回数増えて

悪いモノ出てそう😊

一気に飲むよりも

こまめにじっくり飲む方が

吸収アップ。

最近リンパマッサージの施術中

手温かいって言われるのですが

シリカのおかげで

体温アップ代謝アップ

これから楽しみ✨

自身で実験中ですね。

ちなみに

リンパマッサージ後は

お手洗い近くなります。

水分多めを意識して

しっかりリセット

していきましょうね💜